FRA ÉN KOLLEGA TIL EN ANDEN
Når kroppen er en del af dit arbejde, fortjener den også tid til restitution, ro og opmærksomhed.
Som sanger, musiker, skuespiller, danser eller anden scenekunstner bruger du ikke kun dit talent og din faglighed. Du bruger også din krop under prøver, forestillinger, koncerter, turnéer og de mange timer, publikum aldrig ser.
Gentagne bevægelser, asymmetriske arbejdsstillinger, spændinger og præstationspres kan sætte sig i kroppen. Hos mig får du en behandling, der tager udgangspunkt i både din krop, din arbejdsdag og det, du skal bagefter.
Jeg er selv operasanger og har arbejdet professionelt med scenekunst i omkring 30 år. Derfor møder jeg dig ikke kun som behandler, men også som kollega.
Særlig kollegafordel
Book din første 90 minutters behandling til kun 760 kr.
Brug rabatkoden SCENEKUNST ved booking.
Normalpris 1.350 kr. Du sparer 590 kr.
BEHANDLINGEN
Din behandling skal passe til både din krop og det, du skal bagefter.
Der er forskel på, om du kommer efter en lang prøveperiode, har fri resten af dagen eller skal til koncert, forestilling eller prøve senere samme dag.
Inden behandlingen taler vi derfor kort om, hvordan din krop har det, hvad du har brug for, og hvad resten af dagen kræver af dig.
Muligt udbytte
Massage og kropsbehandling kan støtte kroppen i at finde mere ro, bevægelighed og restitution i et arbejdsliv, der stiller høje krav.
Mange oplever for eksempel:
Behandlingen kan løsne ømme og belastede områder i nakke, skuldre, ryg, arme og hænder.
Et roligt behandlingsrum kan hjælpe kroppen med at sænke tempoet efter prøver, forestillinger og travle arbejdsperioder.
Massage kan støtte en friere bevægelighed og gøre det lettere at mærke kroppen og dens signaler.
Behandlingen giver kroppen tid og opmærksomhed til at komme sig mellem arbejdsperioder, turnéer og præstationer.
Klientoplevelser
Blandt Ingeborgs klienter er også mennesker fra musik og scenekunst. Fælles for mange af oplevelserne er ro, afspænding og nærvær.
Om Ingeborg
Massør, kropsbehandler og professionel operasanger.
Ingeborg Børch er uddannet massør fra London School of Massage og AtWork i København. Hun har gennem mange år arbejdet med behandling af spændinger, overbelastning og stressrelaterede gener.
Hendes behandlinger er kendetegnet ved ro, nærvær og en faglig tilgang, hvor både intensitet og behandlingsform tilpasses den enkelte klient.
Ingeborg som scenekunstner
Ingeborg er professionel operasanger og har arbejdet med scenekunst i omkring 30 år. Hun er uddannet fra Royal Academy of Music i London og Operaakademiet i København og debuterede på Det Kongelige Teater i Richard Strauss’ Elektra.
Hun har siden arbejdet som freelance sanger i Danmark og udlandet med opera, koncert, oratorium og karakterroller. Derfor kender hun selv til prøver, forestillinger, turnéer, præstationskrav og det særlige samspil mellem krop, vejrtrækning, fokus og scenisk tilstedeværelse.
Det er denne erfaring, hun tager med ind i behandlingsrummet, når hun møder andre scenekunstnere.
Mød Ingeborg som operasanger
Klinikken
Klinikken ligger i Grønnegade, få skridt fra Kongens Nytorv og tæt på hjertet af Københavns teater, musik og kulturliv. Klinikken ligger i et smukt gammelt hus fra 1742.
Her er stilfulde og rolige rammer med plads til nærvær, behandling og restitution.
Første skridt
En rolig måde at mærke behandlingen på.
Mange starter med en introbehandling for at mærke, hvordan kroppen reagerer, og om Ingeborg er den rette behandler for dem.
Behandlingen tilpasses din krop, din aktuelle arbejdssituation og det, du skal bagefter. Du behøver ikke på forhånd vide, om du ønsker en enkelt behandling eller et længere forløb.
Efter behandlingen kan du og Ingeborg tale om, hvad der giver bedst mening videre. Det kan være en behandling indimellem eller et mere fast forløb over tid.
1.350 kr. 760 kr.
90 min. Rabatkode: SceneIntro
FORLØB 1
Et forløb til dig, der oplever uro, tankemylder eller præstationspres i forbindelse med dit arbejde.
Et arbejdsliv inden for scenekunst kan rumme intense prøveperioder, forestillinger, auditions, skiftende arbejdstider og høje krav til både fokus og præstation.
Gennem gentagne behandlinger får kroppen tid til gradvist at slippe spændinger og finde mere ro. Forløbet kan være relevant, hvis du har svært ved at lande efter arbejdsdagen, eller hvis travlhed og nervøsitet sætter sig som uro, træthed eller anspændthed i kroppen.
20.250 kr. 14.580 kr.
15 behandlinger á 90 min.
Rabatkode: scenekunst
FORLØB 2
Et forløb til dig, der ofte skal være klar til at levere og har brug for et fast rum til pause og restitution.
Prøver, forestillinger, koncerter og turnéer kan gøre det svært at prioritere egne behov. Måske fortsætter du længe, selv om kroppen kalder på ro og opmærksomhed.
Gennem gentagne behandlinger får du et fast tidspunkt, hvor du ikke skal præstere. Her kan kroppen få mulighed for at slippe spændinger, lade op og finde mere ro mellem arbejdsperioder og andre krav i hverdagen.
16.200 kr. 11.664 kr.
12 behandlinger á 90 min.
Rabatkode: scenekunst
FORLØB 3
Et forløb til dig, der oplever tilbagevendende spændinger, ømhed eller fysisk belastning fra dit arbejde.
Gentagne bevægelser, asymmetriske arbejdsstillinger, instrumenter, kostumer og fysisk krævende forestillinger kan over tid sætte sig i kroppen.
I dette forløb arbejder Ingeborg mere kontinuerligt med de områder, der bliver belastet. Behandlingerne tilpasses din krop og dit arbejde med fokus på at løsne spændinger, støtte bevægeligheden og give kroppen bedre mulighed for at restituere mellem prøver og præstationer.
27.000 kr. 19.440 kr.
20 behandlinger á 90 min.
Rabatkode: scenekunst
FORLØB 4
Et forløb til dig, der ønsker mere ro, nærvær og kontakt til kroppen.
Når meget af arbejdet handler om koncentration, teknik og præstation, kan opmærksomheden let samle sig i hovedet. Kroppens signaler bliver måske først tydelige, når spændingerne eller trætheden allerede har taget over.
Gennem gentagne behandlinger får du mulighed for at sænke tempoet, mærke kroppen tydeligere og finde et roligt sted at lande. Forløbet kan være relevant, hvis du længes efter mere kropsligt nærvær, fordybelse og balance i et arbejdsliv med mange skift.
13.500 kr. 9.720 kr.
10 behandlinger á 90 min.
Rabatkode: scenekunst
FORLØB 5
Et kortere og mere fleksibelt forløb til dig, der ønsker et fast tidspunkt til behandling i en travl og skiftende hverdag.
Et arbejdsliv inden for scenekunst kan byde på uregelmæssige arbejdstider, skiftende prøveplaner, forestillinger og perioder med mange krav på én gang.
Gennem gentagne behandlinger får kroppen mulighed for at lande, slippe spændinger og finde mere ro. Forløbet kan være relevant, hvis du ønsker kontinuitet, men har brug for en lettere løsning med kortere behandlinger og større fleksibilitet.
7.200 kr. 5.184 kr.
8 behandlinger á 60 min.
Rabatkode: scenekunst
